・・・筋肉痛。

皆様、おはようございます。

 

今日も元気に出社致しました、武藤です！

 

昨日お話していたダイエット・・・今朝歩いてきました

 

雨が降っていて、心が折れそうになったのですが・・・。

 

そして見事に筋肉痛・・・日頃の運動の無さを実感致しました。

 

歩きながら 「日々適度な運動していれば・・・」と後悔。

 

体力アップも兼ねたダイエット、始めます！

 

本日は一日雨の予報が出ておりますね・・・

 

お出かけの際にはお足元、十分ご注意ください。